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Au fait, qu’est-ce que le bien être ?

Au cours de ce séminaire, nous explorerons les différentes composantes du bien être, l’importance de ces composantes en fonction de chacun, et, bien sûr, les moyens et méthodes permettant d’accéder à ce bien-être, moyens et méthodes que l’on peut qualifier de « techniques », tels que la relaxation ou le bien se nourrir, et de nombreuses autres techniques, mais aussi les moyens dont nous disposons de par notre organisation psychologique et le fonctionnement de notre organisme et de notre cerveau